Новости

Jun 12, 2023

Все, что нужно знать о мытье рук

С инструкциями для работающих Джейми Грилл / Getty Images

С инструкциями для работающих людей

Джейми Грилл / Getty Images

Медицинский обзор Кимберли Браун, доктора медицинских наук, магистра здравоохранения, FAAEM

Мытье рук необходимо для предотвращения распространения микробов и болезней. Мытье рук помогает сохранить здоровье вам и окружающим вас людям. Вы должны мыть руки, когда риск распространения микробов высок, например, до и после работы с пищевыми продуктами, ухода за больным или после посещения туалета, чихания, кашля или сморкания.

Узнайте о мытье рук, когда оно необходимо сотруднику, дезинфицирующем средстве для рук и многом другом.

Веруэлл / Тим Лидтке

Шесть основных элементов мытья рук:

Вода : По возможности важно использовать чистую проточную воду. Погружение рук в стоячую воду может привести к появлению большего количества микробов.

Намылить : Добавьте мыло и потрите руки до образования пены. Это поможет удалить с рук микробы и мусор.

Скраб : Цельтесь не менее 20 секунд; это магическое число для удаления и уничтожения микробов.

Подробности : Не забудьте потереть кожу между пальцами, под ногтями и вокруг них. Эти области легко пропустить.

Смывать : По возможности ополаскивайте руки чистой проточной водой. Это помогает защитить руки от микробов после намыливания и чистки.

Сухой: Может показаться, что сушить руки после мытья необязательно, но это важный шаг, поскольку оставшиеся микробы легче распространяются, когда они намокнут.

Как долго мыть руки?

Мойте руки в течение 20 секунд, чтобы удалить микробы и грязь. Возможно, будет полезно спеть «С Днем Рождения» два раза или напевать или спеть другую песню продолжительностью не менее 20 секунд.

Выключайте воду во время намыливания и чистки, чтобы предотвратить потерю воды. Используйте локоть или бумажное полотенце, чтобы выключить воду после полоскания, чтобы избежать попадания микробов на чистые руки.

Хотя мытье рук в течение дня важно, чтобы избежать распространения микробов, определенное время является приоритетным, даже если ваши руки не выглядят грязными.

Наиболее важными моментами для мытья рук являются:

До, во время и после обработки, приготовления или приготовления пищи, особенно сырого или недоваренного мяса, яиц или морепродуктов.

До и после еды

До и после контакта с больным человеком или с открытым порезом или раной

После чихания, кашля или сморкания

После контакта с какой-либо телесной жидкостью (например, рвотой, стулом, слизью, слюной или кровью)

После посещения туалета или помощи кому-либо в туалете, включая смену подгузника или судна.

После контакта с животными, их пищей или отходами.

После контакта с мусором

Ежегодно около 50 миллионов американцев страдают от пищевых отравлений, которые можно предотвратить, если правильно мыть руки. Мытье рук помогает защитить вас и окружающих вас людей.

Люди, работающие в определенных отраслях, таких как здравоохранение и общественное питание, должны регулярно мыть руки, чтобы обеспечить свою безопасность и безопасность людей, с которыми они встречаются. Иногда сотрудникам приходится носить перчатки. Перед тем, как надевать перчатки, необходимо мыть руки.

Медицинские работники и лица, осуществляющие уход, должны мыть руки в следующее время:

До и после прикосновения к пациенту, в том числе между пациентами

До и после процедуры чистки

До и после любой медицинской процедуры, включая хирургическое вмешательство и уход за ранами.

После контакта с окружением пациента или с чем-то, к чему он прикасался.

После контакта с биологическими жидкостями

После посещения туалета

До и после еды или приготовления пищи

Работникам общественного питания следует мыть руки в следующее время:

Прежде чем прикасаться к продуктам питания, пищевому оборудованию или начинать работу

До и после надевания перчаток

До и после прикосновения к любым продуктам животного происхождения, особенно к сырому мясу, яйцам, рыбе и морепродуктам.