Новости

Dec 28, 2023

Как избежать микробов этим летом: доктор Нина Рэдклифф

Новое исследование подчеркнуло важность закрытия крышки, а также

Новое исследование показало, насколько важно опускать крышку и сиденье при смыве в унитазе.

Этим летом страсть к путешествиям бушует повсюду, и ожидается, что ее рост поставит рекорды в аэропортах, на пляжах, в магазинах, ресторанах и развлекательных заведениях. А организаторы местных мероприятий по отдыху — фермерские рынки, общественные бассейны, ярмарки, зоопарки, концерты и парки — также ожидают увеличения посещаемости публики, поскольку люди максимизируют свои деньги.

Все это приведет к ожидаемому увеличению количества людей и толп этим летом. Итак, помимо ваших планов уехать на день, полдня или неделю, есть еще кое-что, о чем нужно помнить, путешествуя в толпе и общественных местах, — микробы.

Когда вы планируете летние развлечения, меньше всего вам хочется, чтобы кто-то проводил время в постели, будучи больным. Знание опасных зон и некоторые советы помогут вам справиться с ними и избежать ловушек.

Общественные места служат идеальной средой для размножения вирусов, бактерий и других нежелательных веществ. Сочетание массового перемещения и глубокого воздействия физической среды может привести к непредвиденным заболеваниям (или заболеваниям), распространяющимся по множеству каналов. Эксперты сходятся во мнении, что соблюдение нескольких основных мер предосторожности может иметь большое значение, чтобы вы и ваши близкие могли наслаждаться летними развлечениями:

Соблюдайте правила гигиены рук. Частое мытье рук имеет решающее значение для предотвращения заражения неприятными микробами вас и тех, кто вам дорог, во время путешествия. Частое мытье рук, особенно перед едой или прикосновение к глазам, носу или рту, — это способ номер один предотвратить заболевание дома или во время путешествия.

Носите с собой дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Имейте под рукой дезинфицирующий гель или салфетки с содержанием спирта не менее 60%, если нет мыла и воды, чтобы очистить руки. Это особенно важно в местах, где в туалете может быть трудно достать мыло, например, в парках развлечений, в самолетах или в многолюдных местах.

Дезинфицируйте места, к которым часто прикасаются. Большинство инфекций, в том числе респираторных, передаются контактным путем на очень коротких расстояниях, а не воздушно-капельным путем. А микробы можно найти на пористых поверхностях (тех, которые имеют пространство для проникновения таких веществ, как воздух, вода, жидкость или пары). Однако микробы дольше задерживаются на непористых материалах, таких как пластик. По возможности протрите поверхности, такие как столы, подлокотники сидений и дверные ручки туалета, салфеткой на спиртовой основе или гелем перед их использованием.

Самолеты/массовый транспорт/развлекательные поездки. Учитывая ограниченное пространство и множество людей, летающих, пользующихся общественным транспортом или выстраивающихся в очередь на аттракционы, неудивительно, что они известны как зоны размножения микробов. Если вы не можете протереть дезинфицирующим средством поверхности, к которым часто прикасаетесь, найдите время, чтобы мыть руки (часто), избегая при этом прикасаться к глазам, носу или рту, которые покрыты специальными «слизистыми оболочками», которые могут служить «входными воротами». "в свое тело.

Утопление происходит быстро и бесшумно и может произойти всего за 20–60 секунд. Статистика такая…

Будьте осторожны с тем, что вы едите. Из-за благоприятных для бактерий высоких температур лето является пиковым сезоном заболеваний пищевого происхождения. Избегайте еды, которая, возможно, простояла долгое время или была приготовлена ​​неправильно.

Бассейны/аквапарки. Смывайте средства до и после посещения бассейнов и аквапарков. Они могут быть рассадниками конъюнктивита (конъюнктивита), кожных вирусов, а также криптоспоридий и лямблий, вызывающих диарею. Хлорирование не убивает все бактерии.

Пейте бутилированную воду. Питьё из раковины, фонтанчика или резервуара может быть проблематичным. Выбирайте бутилированную воду.

При необходимости соблюдайте дистанцию ​​между собой и другими людьми в общественных местах. Если кто-то рядом с вами не прикрывает кашля или чихания, соблюдайте дистанцию ​​между вами. Обязательно кашляйте или чихайте в салфетку или локоть, а затем мойте руки.

Наслаждайтесь животными, но не болейте. Как и люди, животные могут переносить микробы, которые могут вызвать у вас заболевание. Не ешьте и не пейте, когда гладите животное. Не целуйте животных — микробы могут попасть прямо в рот, а затем в желудок. Тщательно мойте руки после общения с животными.