Блог

Apr 08, 2023

Могут ли ультрафиолетовые лучи проходить через одежду? Не забывайте свой SPF

Могут ли ультрафиолетовые лучи проходить через одежду? Вот что вам нужно знать. Плюс оставайся

Могут ли ультрафиолетовые лучи проходить через одежду? Вот что вам нужно знать. Кроме того, все лето будьте готовы с одеждой UPF.

5 июня 2023 г., опубликовано в 17:34 по восточному времени.

Лето — это сплошное веселье и игры, пока не начнутся солнечные ожоги. Несмотря на то, что существуют новые солнцезащитные кремы, безопасные для рифов, и органические солнцезащитные кремы, делающие жизнь в жару более устойчивой, люди получают (некоторую) базовую защиту от ультрафиолета через свою одежду. Вопрос в том, могут ли ультрафиолетовые лучи пройти через одежду?

Некоторые бренды также разработали одежду с защитой от солнца, обеспечивающую дополнительную защиту от солнца. Но как долго прослужит одежда с защитой от ультрафиолета? И нужно ли вам также наносить солнцезащитный крем при ношении одежды с UPF? Ниже приведены ответы на все ваши вопросы о защите от солнца.

Хотя такие организации, как Фонд рака кожи, часто называют одежду «первой линией защиты» от ультрафиолетовых (УФ) лучей, к сожалению, УФ-лучи могут проникать через вашу одежду.

Для тех, кто не знал, существует два вида УФ-излучения: UVA, связанное со старением, и UVB, связанное с солнечными ожогами. Длительное воздействие УФ-излучения может увеличить преждевременное старение, солнечные ожоги и более высокий риск рака кожи.

Не вся одежда одинаково блокирует УФ-лучи — например, Фонд рака кожи отмечает, что простая белая футболка имеет коэффициент защиты от ультрафиолета (UPF) около 7. Однако что-то более тяжелое, например джинсовая рубашка с длинными рукавами, имеет UPF 1700!

На степень защиты одежды от UPF влияют несколько факторов, включая цвет, материалы и размер. Темная футболка с длинными рукавами гораздо эффективнее защищает владельца, чем светлая майка. Ткани темных цветов поглощают УФ-излучение, а это значит, что на вашу кожу попадает меньше ультрафиолета. Кроме того, по словам REI, старайтесь не намочить одежду, поскольку во влажном состоянии она теряет UPF.

Для тех, кто делает все возможное для защиты кожи, существует одежда с UPF. Однако одежда UPF служит лишь определенное время. Согласно данным Lifespan, одежда с UPF в среднем сохраняет защитные свойства в течение 30–40 стирок или до года. По данным USA Today, также важно, чтобы ваша одежда имела коэффициент UPF не менее 30, что должно блокировать 97 процентов солнечных лучей.

Если одежда с UPF настолько защитна, лучше ли это, чем использование солнцезащитного крема? Стоит ли использовать одежду с защитой от солнца вместо солнцезащитного крема? По данным Колумбийского университета, подсчитано, что одежда с UPF защищает владельцев от 96 до 98 процентов ультрафиолетовых лучей, тогда как солнцезащитные кремы защищают только от 50 до 80 процентов.

Тем не менее, если вы легко обгораете или знаете, что чувствительны к солнцу, всегда важно следовать основным принципам защиты от солнца, особенно на лице и других участках, которые не закрывает одежда. По данным Американской академии дерматологической ассоциации, наносите рекомендованную 1 унцию солнцезащитного крема за 15 минут до выхода на солнце и повторяйте каждые два часа пребывания на солнце. Чем больше вы сможете сделать, чтобы защитить свою кожу от ультрафиолетовых лучей, тем лучше.